第四天

凡事谢恩

当你遇到艰难时，你要为任何你能想到的事感恩，⽐如：神的属性、神的能⼒和祂定意要帮助你，以及神⽬前已经为你成就的所有事情。感谢祂借着这⼀切的事物使你成熟、使你得益处，即使你不懂神此时的作为，且难以承受。要感谢神在你⾝上所成全的⼯作；感谢神使你看⾒你是何等需要祂；感谢神祂是你所需要的⼀切。

凡事谢恩是圣灵所结的果⼦。⼈若不感恩就会⼀路盘旋⽽下，陷⼊⾃怜、沮丧及犯罪中；⼈若凡事谢恩就会⼀路盘旋⽽上，从神得着⼒量、⿎励，且使⾃⼰专注在神的旨意和荣耀上；这两者有显著的差异。你要列⼀张感恩的清单，且要重复地演练。只要你感到忙乱、⽣气、苦毒、失望或是抱怨时，就要列出五到⼗项的事情来感谢神。若你有更多的时间，就扩充这张清单到⼆⼗五件、甚⾄是五⼗件；并且你所列的事项要尽可能的具体。你的感恩通常可以从神拯救你开始！

凡事谢恩；因为这是神在基督耶稣里向你们所定的旨意。（帖前五8）